Fases da gestação: o que está acontecendo com o corpo?

A gravidez é uma experiência de muitas transformações na vida da mulher. Além da grande expectativa pela chegada do bebê, são esperadas algumas alterações e mudanças físicas e emocionais durante as fases da gestação.

Alterações de humor, sono, apetite e disposição física são normais e esperadas. Esses sintomas costumam ser mais intensos até o terceiro mês da gestação. Após esse período, eles diminuem e a gestação se torna um processo mais tranquilo até o sétimo mês.

Nas semanas finais, é natural que você volte a ter algum desconforto físico. Conheça mais as fases da gestação, as principais transformações esperadas e os sintomas mais comuns que podem ocorrer em cada etapa do processo.

O que esperar do primeiro trimestre da gestação?

Esse período inicial dos estágios da gravidez é marcado por sintomas semelhantes aos da TPM (tensão pré-menstrual). Enjoos, vontade de urinar, olfato sensível, dores e sensibilidade nos seios. Desejos ou aversões a determinados alimentos também costumam ocorrer nessa fase da gestação.

Além dos sintomas de gravidez que são mais físicos, algumas mulheres podem ficar mais emotivas e com a sensibilidade mais aguçada. Não se assuste se as suas emoções oscilarem e você sentir raiva ou vontade de chorar sem grandes motivos. É fundamental que seu parceiro e as pessoas próximas sejam compassivas e compreensivas com você.

Quais serão os desafios do segundo trimestre da gravidez?

A partir do quarto mês das fases gestacionais, é normal que a barriguinha de grávida comece a dar seus primeiros sinais. A maioria dos sintomas cessa e a necessidade de urinar muitas vezes ao dia diminui, assim como os desejos e os enjoos, tornando a gravidez uma experiência mais tranquila e gostosa durante esse período.

É natural que você sinta prisão de ventre, por isso, é essencial manter uma alimentação equilibrada, principalmente rica em vegetais e frutas, nesse período. Para isso, conte com um profissional especializado.

Como será o terceiro trimestre da minha gestação?

Nas últimas semanas de gravidez, é comum aumentarem as expectativas e a ansiedade da futura mamãe. Além disso, é um momento em que alguns incômodos relacionados ao ganho de peso e ao aumento na retenção de líquidos podem acontecer.

Pernas inchadas, falta de ar e dores na coluna costumam ocorrer em algumas mulheres, fazendo o tão esperado último mês de gestação ser um pouco desconfortável. A sensação de cansaço perto dos últimos dias antes do parto pode se acentuar, assim como a ansiedade por conhecer o seu filho. Mas tudo isso é comum e, lembre-se: é passageiro.

Nesses últimos dias, o mais importante é relaxar e aguardar a hora do parto. Praticar exercícios de respiração pode ajudar você nos momentos de mais ansiedade, que são muito naturais antes da chegada do seu bebê.

É importante que você se mantenha tranquila e busque reforço emocional durante todas as fases da gestação. Para se preparar melhor para as etapas que estão por vir, procure conversar com outras mulheres que já passaram pela mesma situação e trocar experiência.

Meses da gravidez: um pouco sobre cada período

As fases da gravidez mês a mês também trazem alguns detalhes importantes para acompanhar o desenvolvimento do bebê e as mudanças do corpo. Confira:

Primeiro mês (Semanas 1 a 4)

• Contagem inicia no primeiro dia da última menstruação; gravidez pode passar despercebida;
• Embrião se implanta no útero no fim do período.
• Primeiros sinais como atraso menstrual, fadiga e sensibilidade nos seios aparecem;

Segundo mês (Semanas 5 a 8)

• Sintomas ficam mais claros: náuseas, cansaço e oscilações de humor por conta dos hormônios;
• Coração do embrião começa a bater de forma inicial;
• Sistema nervoso dá os primeiros passos; buscar orientação médica é fundamental;

Terceiro mês (Semanas 9 a 12)

• Risco de complicações tende a diminuir, mas enjoos e exaustão ainda podem persistir;
• Bebê com formação de braços, pernas e dedinhos;
• Acompanhamento com profissional de saúde segue sendo indispensável;

Quarto mês (Semanas 13 a 16)

• Bem-estar melhora: náuseas diminuem e energia retorna aos poucos;
• Barriga começa a ficar visível, e roupas podem apertar;
• Bebê cresce rápido, com ossos se fortalecendo;

Quinto mês (Semanas 17 a 20)

• Os primeiros movimentos do bebê podem ser sentidos;
• Bebê desenvolve órgãos e músculos;

Sexto mês (Semanas 21 a 24)

• Movimentos do bebê ficam mais fortes e frequentes;
• Bebê já ouve sons externos e ganha peso;

Sétimo mês (Semanas 25 a 28)

• Barriga cresce bastante;
• Bebê está quase formado, com pulmões se desenvolvendo mais;

Oitavo mês (Semanas 29 a 32)

• Peso do bebê aumenta, causando mais pressão no corpo de quem gesta;
• Bebê se posiciona melhor;

Nono mês (Semanas 33 a 40)

• Bebê está praticamente pronto, só ganhando peso e ajustando detalhes para nascer;

Lembrando que cada gestação é única e, por isso, fazer o acompanhamento com um especialista é essencial para garantir que cada fase da gestação seja um momento de tranquilidade tanto para a mãe quanto para o bebê.

Gostou do conteúdo? Quer ficar bem informada sobre as fases da gestação e o que vem depois? Então, continue lendo os conteúdos do blog Modo Brincar e fique por dentro de tudo sobre a maternidade.