Como ser um bom atacante de futebol: dicas para treinar e melhorar

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como ser um bom atacante

O futebol é apaixonante. Sendo um jogador de destaque, você pode realizar vários sonhos. Para saber como ser um bom atacante, considere que a posição requer outras habilidades além do domínio da bola, como agilidade e velocidade. 

A função principal do atacante é marcar gols. Para isso, ele deve estar posicionado na grande área do time rival, receber a bola e finalizar, com o auxílio dos companheiros.

Se você quer aprender como ser um bom atacante e aprimorar seu estilo de jogo, continue lendo. A equipe do blog Modo Brincar preparou este artigo com oito habilidades e características essenciais que o jogador nessa posição precisa desenvolver para se destacar em campo.

Tipos de atacante

O ataque é crucial para a equipe com a posse da bola, pois é quando ela avança em direção ao campo adversário para marcar gols. Isso envolve a execução de diversas ações, tais como passes, dribles e cruzamentos.

Além da responsabilidade principal de marcar gols, os jogadores do setor ofensivo desempenham um papel fundamental na construção das jogadas. Existem diferentes tipos de atacante, cada um com funções específicas:

  • segundo atacante: é o jogador que atua mais próximo do centroavante, com a principal função de penetrar na defesa ou chutar fora da área;
  • centroavante: é o jogador que atua na posição central do ataque, principal artilheiro da equipe, responsável pela maioria dos gols marcados;
  • ponta: é o jogador que atua nas laterais do campo, designado como ponta-direita ou ponta-esquerda.

Habilidades e características de um bom atacante

A posição de atacante é uma das mais importantes em uma equipe de futebol, por conduzir o time à vitória. Para isso, os jogadores devem ter um conjunto de habilidades e características específicas.

Agilidade mental

Um bom atacante precisa ser capaz de tomar decisões rápidas e eficazes em campo. Isso envolve estar atento ao jogo e saber aproveitar as oportunidades que surgem, avaliando o posicionamento dos jogadores adversários e dos colegas de equipe.

Durante a partida, o tempo para raciocinar é muito curto. Ao estar com a bola, é preciso tomar uma decisão em um piscar de olhos: driblar, chutar ou passar para um companheiro em melhor posição. Alguns jogos de raciocínio rápido podem ajudar a aprimorar essa habilidade.

Condicionamento físico

O futebol exige alto nível de preparo físico. Para ser um bom jogador, é necessário ter um condicionamento físico adequado para suportar corridas intensas, dribles e pressão ao longo dos 90 minutos da partida.

Para os atacantes, a força física é ainda mais importante, pois eles frequentemente precisam competir com a defesa adversária para manter o controle da bola. Portanto, é essencial treinar regularmente para aumentar a resistência e a força.

Domínio de bola

A terceira dica para descobrir como ser um bom atacante é aprimorar o domínio da bola. Essa habilidade é essencial para realizar ações ofensivas, como dribles, passes e finalizações. Elas permitem controlar a bola com precisão, mesmo em condições difíceis.

Além disso, um bom domínio de bola permite que o atacante se posicione melhor no campo e aumente as oportunidades de gol, criando espaço para si e para os companheiros de equipe. 

Para desenvolver essa habilidade, é importante praticar o controle de bola em diferentes situações. Um bom exercício é pedir a um companheiro para lançar bolas longas e tentar controlá-las com um toque.

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Velocidade

A velocidade é outra qualidade física muito importante para um jogador de futebol. Ela permite chegar à frente da defesa adversária e receber o passe para finalizar, driblar ou surpreender o goleiro com um contra-ataque.

Alguns dos atacantes de futebol mais rápidos da história, como Kylian Mbappé e Erling Haaland, usam a velocidade para marcar gols e ajudar os times a vencer. Os sprints, corridas em alta velocidade por distâncias curtas, são mais eficazes para treino.

Posicionamento estratégico

O posicionamento estratégico é uma habilidade desenvolvida com treino e dedicação. É necessário entender o jogo, a movimentação oponente e o esquema tático da equipe. 

Um atacante que sabe se posicionar bem consegue se antecipar às jogadas, criar oportunidades de gol para si e os companheiros, assim como dificultar a defesa do adversário.

Como ser um bom atacante: 3 pilares essenciais

Para melhorar seu desempenho na posição de atacante, vale seguir algumas recomendações. Veja três exemplos abaixo!

Treine o chute

Aprimorar a capacidade de finalização é um dos passos mais importantes para quem quer aprender como ser um bom atacante. A precisão e a força do chute são fatores decisivos para balançar as redes em qualquer situação de jogo, dentro ou fora da grande área, independentemente da distância.

Existem duas abordagens principais para treinar o chute: com bolas paradas e em movimento. No primeiro cenário, o jogador realiza chutes em direção ao gol ou a um alvo específico. No segundo, ele chuta a bola após receber um passe ou aproveitar um rebote.

Aprenda com os melhores

Para aprimorar táticas e técnicas de ataque, é importante aprender com os melhores atacantes. Pelé, Maradona, Neymar, Cristiano Ronaldo e Messi são apenas alguns jogadores que se destacaram mundialmente.

Dedique tempo para observá-los e estudá-los. Preste atenção à forma deles se posicionarem no campo, aos movimentos que fazem com a bola e como criam chances de gol. Isso pode inspirá-lo e ajudá-lo a desenvolver as próprias habilidades.

Trabalhe seus pontos fortes junto ao time

Nesse esporte coletivo, os atacantes devem trabalhar em sintonia com o time. Isso significa colaborar com os colegas de equipe, desenvolvendo jogadas ensaiadas e criando oportunidades para marcar gols.

Não é preciso ser um jogador completo para ser um bom atacante. Neymar, por exemplo, não é tão forte fisicamente, mas é ágil, tem um ótimo chute, se posiciona bem e domina a bola com maestria. O importante é focar nos pontos fortes e trabalhar para melhorar as habilidades.

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