Acompanhar o desenvolvimento de uma criança nem sempre é uma tarefa fácil. A vida corrida e as dúvidas sobre como agir em algumas situações levam a experimentar sensações desagradáveis, por vezes. O conceito de parentalidade consciente surge para ensinar a razão para tomar certas atitudes e a forma de quebrar um ciclo de padrões repetitivos.
A parentalidade consciente tem como inspiração o mindfulness. Ela coloca os adultos em posição de atenção no presente, contribuindo para a criação de uma família feliz. Há várias vantagens nessa prática, apresentadas neste conteúdo!
O que é parentalidade consciente?
A parentalidade positiva ou consciente significa exercer o papel de cuidador da criança atento ao processo no momento em que ele acontece. Os adultos devem fazer isso tendo em mente que não são perfeitos, mas estão sempre aprendendo lições e crescendo junto ao pequeno.
O conceito propõe o ato de “ressignificar a vida e os sentimentos”. Isso exige tomar consciência das próprias dores, angústias, medos e alegrias para compreender o que é importante para agir de forma diferente e ser melhor. Nessa prática, a ideia é abandonar os julgamentos e priorizar as necessidades de cada um, sem transferir as próprias expectativas para as crianças.
Além disso, a parentalidade consciente traz a premissa de que os filhos não são propriedades dos pais. Portanto, eles não devem impor o próprio modo de ver o mundo, mas escutar, honrar quem são, estar presente, impor limites e dar disciplina, de forma consciente e respeitosa.
Benefícios da parentalidade consciente
Ao compreender o significado de parentalidade consciente e ressignificar os sentimentos, os adultos podem confiar mais nos próprios instintos e menos nas opiniões ou nos medos. Assim, fica mais fácil colocar-se no lugar da criança e entender melhor as necessidades dela.
Afastar o sentimento de insegurança contribui muito para a relação familiar e oferece benefícios para todos os envolvidos. A seguir, confira outros benefícios de apostar na prática!
Estímulo ao vínculo familiar
A conexão entre pais e filhos é essencial para o desenvolvimento emocional saudável dos pequenos. Ao praticar a parentalidade consciente, é possível estreitar a relação, estimulando esse vínculo e tornando o ambiente familiar mais harmônico.
Autonomia
Em um ambiente em que a parentalidade consciente é uma realidade, as crianças desprendem-se das expectativas e dos excessos dos adultos, o que ajuda a desenvolver a autonomia. Quando crescem, elas se tornam mais determinadas para buscar conquistas pessoais e profissionais.
Compreensão sobre a individualidade da criança
A individualidade e a aceitação são importantes no processo de educar, estando atreladas à relação entre pais e filhos. Como o termo já sugere, a parentalidade consciente traz mais percepção sobre como respeitar as necessidades e a identidade da criança, dispensando projeções que podem interferir na autoestima, na autoconfiança e na autonomia.
Como praticar a parentalidade consciente?
Agora que você já sabe o que é e quais são os principais benefícios, que tal descobrir como colocar a parentalidade consciente em prática? A seguir, veja algumas dicas!
Compreenda e coloque-se no lugar da criança
Por trás de cada comportamento, como a birra infantil, sempre existem necessidades não atendidas. É importante avaliar a situação a partir da perspectiva da criança e tentar entender a intenção dela com cada ação. Assim, é possível tomar uma atitude mais saudável.
Questione as próprias atitudes
Também é necessário ter mais consciência sobre as próprias ações. Isso quer dizer sempre questionar o motivo de reagir de determinada forma. Algumas perguntas possíveis são:
- por que estou exigindo que a criança vá dormir às 20h?
- essa imposição faz sentido, ou seja, tem relação com a necessidade e o bem-estar da criança?
- faço essa exigência porque, na minha infância, meus pais me obrigavam?
- quando meu filho não me obedece, tenho vontade de castigá-lo apenas para aliviar minha frustração por ser desafiado?
É importante entender que isso não significa deixar de estabelecer limites, mas estar sempre consciente e questionar as decisões na educação da criança, avaliando se são saudáveis ou não.
Interaja com a família
A parentalidade consciente evidencia a importância dos pais na vida dos filhos. Incentivar momentos juntos, com descontração, é uma forma de aumentar o vínculo, deixando a relação e a educação mais leves. Para isso, as brincadeiras são importantes. Passatempos com bola ou jogos de tabuleiro ajudam.
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A parentalidade consciente exige abertura às mudanças e à ressignificação do próprio papel. Tudo é feito sem se deixar levar pelo automatismo ou pela superproteção. Questionar-se não é tão fácil no começo, mas ajuda a família na jornada do desenvolvimento infantil.
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