Acompanhar o desenvolvimento de uma criança nem sempre é uma tarefa fácil. A vida corrida e as dúvidas sobre como agir em algumas situações nos levam, por vezes, a experimentar sensações desagradáveis. O conceito de parentalidade consciente surge para nos fazer compreender por que fazemos o que fazemos e como é possível quebrar um ciclo de padrões repetitivos.
A parentalidade consciente tem como inspiração o mindfulness e nos coloca em posição de atenção no momento presente, contribuindo para a criação de uma família feliz. Há várias vantagens nessa prática e é sobre isso que conversaremos no texto a seguir. Confira!
O que é parentalidade consciente?
Parentalidade consciente é exercer o papel de cuidador da criança enquanto se atenta a esse processo no momento em que ele acontece. Fazemos isso tendo discernimento de que não somos pais — ou tios, ou avós — perfeitos e estamos sempre aprendendo lições e crescendo junto à criançada.
O conceito propõe o ato de “ressignificar a vida e os sentimentos”, que exige tomar consciência das próprias dores, angústias, medos e alegrias, para compreender o que é importante para agir de forma diferente e ser melhor. Nessa prática, a ideia é abandonar os julgamentos e priorizar as necessidades de cada um, sem transferir as próprias expectativas para as crianças.
Além disso, a parentalidade consciente traz a premissa de que os filhos não são propriedades dos pais. Portanto, os pais não devem impor o próprio modo de ver o mundo a eles, mas sim escutá-los, honrar quem são, estar presentes nas vidas deles, além de dar-lhes limites e disciplina, de forma consciente e respeitosa.
Principais benefícios da parentalidade consciente
Ao ressignificar os sentimentos e se autoconhecer nesse processo de consciência, os pais ou responsáveis podem confiar mais nos próprios instintos e menos nas opiniões ou nos medos. Dessa forma, fica mais fácil se colocar no lugar da criança e entender melhor as necessidades dela.
Afastar o sentimento de insegurança, contribui muito para a relação familiar e oferece benefícios para todos os envolvidos. Separamos alguns deles abaixo, confira!
Autonomia para as crianças
Em um ambiente em que a parentalidade consciente é uma realidade, as crianças se desprendem das expectativas e dos excessos dos pais, o que ajuda no desenvolvimento de autonomia. Quando crescem, esses pequenos se tornam adultos mais determinados para buscar conquistas pessoais e profissionais.
Compreensão sobre a individualidade da criança
Individualidade e aceitação são importantes no processo de educar a criançada. A parentalidade consciente, como o termo já sugere, traz mais consciência sobre como respeitar as necessidades e a identidade da criança.
Estímulo ao vínculo familiar
O vínculo familiar é essencial para o desenvolvimento emocional saudável dos pequenos. Ao praticar a parentalidade consciente, é possível estreitar a relação entre pais e filhos, estimulando esse vínculo e tornando o ambiente familiar mais harmônico.
Como praticar a parentalidade consciente?
Agora que você já sabe o que é e quais são os principais benefícios, que tal descobrir como colocar a parentalidade consciente em prática? A seguir, veja algumas dicas!
Compreenda e se coloque no lugar da criança
Por trás de cada comportamento, como a birra infantil, sempre existem necessidades não atendidas. Assim, é importante avaliar a situação, a partir da perspectiva da criança, e tentar entender a intenção dela com cada ação. Assim, é possível tomar uma atitude de forma saudável.
Perguntar-se sobre suas próprias atitudes
Também é importante ter mais consciência sobre a forma como agimos. Precisamos sempre nos perguntar o motivo de reagirmos de determinada forma. Por exemplo:
“Por que estou exigindo que a criança vá dormir às 20h? Essa imposição faz sentido e tem relação com a necessidade e o bem-estar dela ou faço isso porque, na minha infância, meus pais me obrigavam? Quando meu filho não me obedece e tenho vontade de castigá-lo, faço isso apenas para aliviar minha frustração por ter sido desafiado?”.
É importante entender que isso não significa deixar de estabelecer limites, mas sim estar sempre consciente e se perguntando sobre as decisões na educação da criança — entendo se elas são saudáveis ou não.
Tenha momentos de interação com a família
Incentivar momentos juntos, com descontração, é uma forma de aumentar o vínculo, deixando a relação e a educação mais leves — uma proposta da parentalidade consciente. Para isso, as brincadeiras são importantes. Passatempos com bola ou jogos de tabuleiro são de grande ajuda.
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A parentalidade consciente é um processo que exige abertura a mudanças e à ressignificação do próprio papel. Tudo é feito sem se deixar levar pelo automatismo ou pela superproteção. Questionar-se não é tão fácil no começo, mas, com certeza, ajuda a família nessa jornada do desenvolvimento infantil.
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